Smoothie Cu Vanilie De Mere

Smoothie Cu Vanilie De Mere
Smoothie de vanilie de mere ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 394 calorii, 14g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $2.45 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână banane, lapte degresat, pudră de proteine din zer de vanilie și alte câteva ingrediente, o puteți face. 24 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 95%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare includ Smoothie De Ananas Cu Vanilie, Smoothie Cu Vanilie De Cireșe, și Smoothie De Vanilie Cu Zmeură.

Instrucțiuni

1
Amestecați merele, laptele, sucul de portocale, banana, pudra de proteine, semințele de in și cubul de gheață într-un blender până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulbere De ProteinePulbere De Proteine
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
Semințe De InSemințe De In
Gummy Salvatori De ViațăGummy Salvatori De Viață
1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe
Prajitura Cu Paine De AfinePrajitura Cu Paine De Afine
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții1
Scor De Sănătate22
Revista