Smoothie Cu Banane-Arțar

Name: Smoothie Cu Banane-Arțar
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 banane coapte, feliate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 28 ml lichior de fuziune X-Rated; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt cu conținut scăzut de grăsimi din arțar; 1 1 lingură de oregano uscat sirop de arțar pur; 1 Dash nucșoară proaspăt rasă, plus mai mult pentru garnitură; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley nuci pecan, prăjite, plus mai mult pentru garnitură

Banana-artar Smoothie ar putea fi doar Sud rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 137 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru $1.08 pe portie, primești o masă de dimineață care servește 5. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de banane, sirop de arțar, nuci pecan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Banana Peach Vanilie-Arțar Lapte De Migdale Smoothie, Smoothie de migdale cu banane-piersici și secretul pentru a face Smoothie-ul Perfect, și mango banana smochine smoothie-dulce și sănătos smoothie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Purificați toate ingredientele într-un blender până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă într-un pahar răcit și se ornează cu nuci pecan prăjite și nucșoară rasă; servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

banane coapte, feliate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

28 ml lichior de fuziune X-Rated 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt cu conținut scăzut de grăsimi din arțar 11 lingură de oregano uscat

sirop de arțar pur 1Dash

nucșoară proaspăt rasă, plus mai mult pentru garnitură 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

nuci pecan, prăjite, plus mai mult pentru garnitură

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este beciurile de stepă Riesling uscat. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.