Smoothie caramelizat cu pere, ciocolată și brânză de capră

Name: Smoothie caramelizat cu pere, ciocolată și brânză de capră
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bosc sau bartlett pere, miez și felii de 1/4 inch grosime; 1 pinch 1 lingură miere, plus suplimentar pentru stropire; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) cacao; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) penițe de cacao; 2 (iarnă) brânză de capră sau albastră; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Iaurt grecesc; 1 1 kilogram de dovlecel, 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 căni de brânzeturi mărunțite amestecate, cum ar fi brânzeturi pentru tacos; 1 (poate fi sau trece) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)

Smoothie caramelizat cu pere, ciocolată și brânză de capră este un fără gluten, primar și vegetarian mâncare de dimineață. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 402 calorii. Pentru $1.75 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 556 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați iaurt grecesc, lapte, cacao și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Pizza Cu Brânză De Capră: Cu Ceapă Caramelizată Cu Pere, Salată caramelizată de ceapă, pere și brânză de capră cu vinetă de arțar, și Pizza caramelizată cu ceapă, pere și brânză de capră cu o crustă de in de migdale fără Gluten pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Stropiți feliile de pere cu ulei, așezați pe o tigaie într-un singur strat și fierbeți până se rumenesc, aproximativ 2-4 minute pe fiecare parte. Fii cu ochii pe ei!Pureați totul într-un blender sau robot de bucătărie până se omogenizează, serviți garnisit cu brânză mărunțită și penițe de cacao și bucurați-vă!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Se Sfărâmă