Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte ușor de migdale; 0 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei prajitura cu paine de afine; 1 Oreos dublu umplut cremă de cafea pudră; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil gheață crăpată; 1 1 lingură de oregano uscat tărâțe de ovăz; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 1 1 lingură de oregano uscat splenda granular; 5 Bețișoare de covrigi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr snap mazăre

Smoothie ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 182 calorii, 10g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Pentru $1.76 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână căpșuni, iaurt fără grăsimi, tărâțe de ovăz și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Acesta este adus la tine de Food.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Smoothie de proteine cu ciocolată cu unt de arahide cu Starter de Smoothie Kura, Smoothie de migdale cu banane-piersici și secretul pentru a face Smoothie-ul Perfect, și Smoothie de semințe de Mocha Chia cu aperitive de Smoothie Kura cu ciocolată.