Smochine prăjite și capere Piccolo Fritto cu linte crocantă

Smochine prăjite și capere Piccolo Fritto cu linte crocantă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați smochinele prăjite și caperele Piccolo Fritto cu linte crocantă. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 394 calorii, 13g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Dacă aveți la îndemână piper proaspăt crăpat, pudră de ceapă, capere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de SippitySup. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 60%, care este solid. Încercați Smochine prăjite și capere cu linte crocantă, Linte roșie picantă cu capere și coacăze, și Pollo fritto per Chanuk (pui prăjit Hannukah) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Faceți lintea crocantă: Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați lintea gătită într-un castron mediu și aruncați-le cu ulei, praf de usturoi, praf de ceapă și un vârf de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte FierteLinte Fierte
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
CeapăCeapă
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Întindeți-le cât mai aproape de un singur strat posibil pe o foaie de copt tapetată cu pergament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Puneți-le în cuptorul încălzit și lăsați-le să se prăjească 25 până la 30 de minute, agitând și amestecându-le la fiecare 8 sau 10 minute pentru a asigura o gătire uniformă.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Lăsați-i să devină destul de rumeniți și crocanți, dar nu arși. Folosiți-vă judecata asupra timpului total de gătit.
1
Încălziți 2 până la 3 inci de ulei de arahide într-o oală mare și grea la foc mediu până când temperatura atinge 365 de grade F pe un termometru cu bomboane. Între timp, turnați Zara într-un castron larg puțin adânc; adăugați un vârf de sare și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte BătutLapte Bătut
Ulei De ArahideUlei De Arahide
BomboaneBomboane
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru Cu BomboaneTermometru Cu Bomboane
BolBol
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Combinați făina și grișul într-un castron larg separat; adăugați un vârf de piper negru și lăsați-l deoparte. Tapetați 1 foaie mare de copt cu hârtie pergament și alta cu prosoape de hârtie și puneți-o deoparte. Folosiți o lingură cu fante pentru a înmuia pene de smochine în zară, apoi transferați smochinul umed în amestecul de făină. Nu lăsați lingura să atingă făina. Folosind o singură mână rulați marginile smochinului în amestecul de făină; acoperindu-l pe toate părțile. Folosind aceeași mână ridicați smochinul pâine, atingând-o pe marginea vasului pentru a îndepărta excesul de făină; transferați pe foaia de copt căptușită cu pergament. Rețineți că veți avea o mână curată. Urmați această procedură de panificare, păstrând o mână curată pe tot parcursul, până când toate smochinele sunt panificate. Lucrând cu doar câteva la un moment dat, prăjiți smochinele pane în uleiul fierbinte fără a se aglomera. Se prăjește netulburat, până se instalează o crustă aurie palidă, aproximativ 2 minute. Folosind clești, întoarceți foarte ușor orice bucăți care altfel nu se vor rumeni în partea de sus, dar nu le deranjați prea mult, deoarece pâinea crocantă este fragilă. Odată aurii, ridicați bucățile cu clești sau cu un skimmer de plasă, lăsând uleiul să picure înapoi în tigaie pentru o clipă, apoi așezați ușor pe foaia de copt căptușită cu un prosop de hârtie pentru a se scurge. Repetați cu smochinele rămase.În timp ce uleiul este încă fierbinte, așezați caperele într-o sită cu ochiuri fine, cu mâner lung, rezistentă la căldură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Lapte BătutLapte Bătut
Nu Dintr-o Grădină LocalăNu Dintr-o Grădină Locală
CapereCapere
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
SmochineSmochine
RolaRola
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De CoptHârtie De Copt
Lingura Cu FanteLingura Cu Fante
Foaie De CoptFoaie De Copt
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
SkimmerSkimmer
SitaSita
CleșteClește
BolBol
TigaieTigaie
3
Așezați sita în ulei, având grijă ca caperele să fie scufundate complet, dar mânerul sitei atârnă peste marginea tigaiei și se așează bine singur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CapereCapere
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
SitaSita
TigaieTigaie
4
Lăsați caperele să devină destul de clare, aproximativ 2 minute. Apoi, folosind o mănușă de cuptor, dacă este necesar, ridicați sita în sus pentru a lăsa uleiul să se scurgă, apoi aruncați caperele prăjite pe foaia de copt căptușită cu un prosop de hârtie cu figs.To serviți: împrăștiați lintea crocantă pe o farfurie de servire, deasupra cu smochine și capere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
CapereCapere
SmochineSmochine
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
Cuptor MittCuptor Mitt
SitaSita
5
Serviți în comun cu furculițe și șervețele, cât este încă fierbinte.Ca aceasta: cum ar fi încărcarea...
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista