Simplu Fritto Misto

Simplu Fritto Misto este un vegan farfurie. Această rețetă face 4 porții cu 161 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, fasole, apă spumantă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Fritto Misto, Fritto Misto, și Fritto Misto pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-o cratiță mare cu fund greu, turnați suficient ulei pentru a umple tigaia aproximativ o treime din drum.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Tigaie

Se încălzește la foc mediu până când un termometru de prăjit introdus în ulei atinge 375 grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Amestecați făina, amidonul de porumb, sarea și piperul într-un bol mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Amidon De Porumb

Făină Pentru Toate Scopurile

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateți în apă pentru a face un aluat subțire. Înmuiați fasolea verde, dovlecelul și lămâile în aluat și așezați-le cu grijă în cratiță. Prăjiți legumele până se rumenesc ușor, 1 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde