Seviche gătită Flash cu ciuperci și Avocado

Seviche-ul gătit cu ciuperci și Avocado ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 447 calorii, 31g de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $ 4.41 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de creveți, pătrunjel cu frunze plate, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Seviche de creveți fumurii și Avocado, Seviche de ton Ahi cu Mango și Avocado, și Tacos de creveți și Avocado în stil Seviche.

Instrucțiuni

Aduceți 2 cratițe medii cu apă sărată la fierbere puternică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați calmarul în 1 cratiță și creveții în cealaltă și fierbeți până la fiert, aproximativ 1 minut pentru calmar și 3 minute pentru creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Scurgeți calmarul și creveții și transferați imediat într-un castron cu apă cu gheață pentru a se răci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se scurge din nou și se usucă.

Într-un castron mare, amestecați sucul de lămâie cu uleiul de arahide, pătrunjelul, coriandrul, usturoiul și jalapeo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

3 Linguri De Ulei Vegetal

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Usturoi Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați ciupercile, creveții și calmarul. Se condimentează cu sare și piper și se dă la frigider până se răcește, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Cană De șalote, Tocate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

Între timp, folosind un cuțit ascuțit, curățați portocalele, îndepărtând toată miezul alb amar. Lucrând peste un castron, tăiați între membrane pentru a elibera secțiunile. Strângeți sucul din membrane peste seviche răcit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Aranjați secțiunile portocalii și pene de avocado în jurul marginii unui platou. Folosind o lingură cu fante, întindeți seviche-ul în centru. Puneți o parte din marinată peste portocale și avocado și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Portocalii