Semințe Picante Prăjite De Dovleac Și Floarea Soarelui

Semințele de dovleac și floarea-soarelui prăjite picante sunt un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și vegetarian rețetă cu 2 porții. O porție conține 670 calorii, 26g de proteine, și 51G de grăsime. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 50 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți plus generos din fiecare dintre aceste condimente pentru a stropi deasupra nucilor chiar înainte de a intra în cuptor, semințe de floarea soarelui, scorțișoară și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 7 minute. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Supă de dovleac pesto de salvie de usturoi prăjită cu semințe de dovleac prăjite picante, Spanac picant cu semințe de floarea soarelui, și Varză De Bruxelles Prăjită Cu Semințe De Floarea Soarelui.