Picant legume Se amestecă-Fry ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 1 și costă 7,69 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 792 calorii. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Dacă aveți porumb pentru copii, ulei vegetal, piure de chili și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Friptură De Susan Se Amestecă, Carne de vită și varză se amestecă, și Pui și Broccoli se amestecă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți wok sau tigaie de 12 inci la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați ulei; rotiți wok în partea de acoperire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Adăugați gingerroot; se amestecă 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
4
Adăugați ciuperci, porumb, lăstari de bambus, ardei gras, păstăi de mazăre și coriandru; se amestecă aproximativ 2 minute sau până când legumele sunt crocante. Se amestecă varza. Se amestecă piureul de chili; gatiti si amestecati 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Kg Tortillas De Maíz
Inele De Ardei Roșu Dulce
(rezervati 1 Lingura)
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat