Se Amestecă Legume Picante

Se Amestecă Legume Picante
Picant legume Se amestecă-Fry ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 1 și costă 7,69 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 792 calorii. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Dacă aveți porumb pentru copii, ulei vegetal, piure de chili și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Friptură De Susan Se Amestecă, Carne de vită și varză se amestecă, și Pui și Broccoli se amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți wok sau tigaie de 12 inci la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați ulei; rotiți wok în partea de acoperire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
3
Adăugați gingerroot; se amestecă 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
4
Adăugați ciuperci, porumb, lăstari de bambus, ardei gras, păstăi de mazăre și coriandru; se amestecă aproximativ 2 minute sau până când legumele sunt crocante. Se amestecă varza. Se amestecă piureul de chili; gatiti si amestecati 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Inele De Ardei Roșu DulceInele De Ardei Roșu Dulce
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții1
Scor De Sănătate99
Revista