Scoici Umplute

Name: Scoici Umplute
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 albus de ou; 300 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac tocat congelat, decongelat, bine drenat; 20 Jumbo coji de macaroane (pentru umplutură), fierte, drenate și răcite; 300 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de oregano; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT parte Skim Mozzarella brânză mărunțită, împărțită; 700 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de paste; 1 ardei gras roșu, tocat

Cojile umplute ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 70 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 20 și costă 47 de cenți pe porție. 101 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți albus de ou, frunze de oregano, coji de macaroane jumbo și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 85%. Încercați Cochilii Umplute Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Scoici Umplute, și Scoici Umplute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se amestecă spanacul, brânza de vaci, 1/2 cană mozzarella, ardeii, albușul de ou și oregano până se amestecă bine; lingură în cochilii, adăugând aproximativ 1 lingură cu vârf. pentru fiecare coajă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Biscuiți Din Grâu Integral

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

(recomandat: Sos A1)

Întindeți jumătate din sos pe fundul vasului de copt de 13x9 inci. Aranjați scoici, umplute-părți în sus, în vas de copt; top cu restul de sos și mozzarella. Acoperiți cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

(recomandat: Sos A1)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan