Scoici de susan cu sos de citrice

Name: Scoici de susan cu sos de citrice
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă; 1 parmezan ras sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mirin (vin dulce de orez); 1 parmezan ras suc proaspăt de portocale; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja portocalie rasă; 1 parmezan ras 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 454 ardei habenero scoici de mare; 1 parmezan ras semințe de susan, prăjite; 1 Oreos dublu umplut păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Scoicile de susan cu sos de citrice este un fără gluten și vegan rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 84 calorii. Pentru 86 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, scoici de mare, mirin și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Scoici Prăjite În Tigaie Cu Sos De Susan, Scoici cu sos de ghimbir de citrice, și Pan scoici tocite cu sos de susan și tăiței de celofan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați amidonul de porumb și 1 linguriță de apă; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Pat scoicile se usucă cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Presărați scoici uniform cu 1/8 linguriță sare și 1/8 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți uleiul de arahide într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați scoici în tigaie; gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați scoici pe un platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Adăugați usturoiul în tigaie; sotati 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați restul de 1/8 linguriță sare, restul de 1/8 linguriță piper, mirin și următoarele 6 ingrediente (prin ulei de susan). Se amestecă amestecul de amidon de porumb; se aduce la fierbere. Gatiti 1 minut sau pana cand sosul se ingroasa, amestecand constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

6 Chifle Cu Susan, împărțite

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se toarnă sosul peste scoici; se presară cu semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat, împărțit 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de susan închis 1

cățel de usturoi, tocat 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 0cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja de lămâie rasă 1parmezan ras

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mirin (vin dulce de orez)1parmezan ras

suc proaspăt de portocale 0cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja portocalie rasă 1parmezan ras

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 0cp. legume (de exemplu, spanac)

sare, împărțită 454ardei habenero

scoici de mare 1parmezan ras

semințe de susan, prăjite 1Oreos dublu umplut

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scoicile funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt meciuri excelente pentru scoici la grătar sau arse. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte cărnuri vindecate, încercați un pinot Noir ușor răcit. Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.