Scoici cu cuscus israelian

Name: Scoici cu cuscus israelian
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. ardei roșu zdrobit; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa de fenicul tocata marunt; 3 (iarnă) pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 cățel de usturoi, felii subțiri; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cuscus israelian nefiert; 1 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 4 pene de lămâie; 680 Nuci de orice fel (tocate) 24 scoici littleneck (despre; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de roșii nesărat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa galbena tocata marunt

Scoicile cu cuscus israelian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 294 calorii, 14g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,51 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, pătrunjel cu frunze plate, pene de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Încercați Cuscus de culoare Roz (cuscus israelian cu sfeclă și nuci), Cușcuș Israelian Prăjit, și Cuscus Israelian Cu Fructe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Adăugați ceapa și feniculul; sotati 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați cuscusul și usturoiul în tigaie; sotati 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

1 Portocala, Coaja

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Adăugați vin în tigaie; gătiți 1 minut sau până când lichidul aproape se evaporă. Se amestecă bulionul, sosul de roșii, sarea și piperul; se aduce la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 7 minute. Nestle scoici în amestec cuscus. Acoperiți și gătiți 8 minute sau până când scoicile se deschid. Aruncați orice cochilii nedeschise.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

8 (U-12) Creveți

1 Lingura Marsala Uscata

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Se presară pătrunjel; se servește cu pene de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Echipamente

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Ingrediente

Porții:

01 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

ardei roșu zdrobit 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

vin alb sec 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa de fenicul tocata marunt 3(iarnă)

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 1

cățel de usturoi, felii subțiri 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cuscus israelian nefiert 11 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 4

pene de lămâie 680Nuci de orice fel (tocate)

24 scoici littleneck (despre 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu 21 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert.

2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de roșii nesărat 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa galbena tocata marunt

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Scoicile pot fi asociate cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Vinurile retrospective Chardonnay cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.

Vinuri Retrospective Chardonnay

Chardonnay-ul nostru din 2018 provine din podgoriile din Carneros și Oak Knoll. Fermentat în oțel inoxidabil, apoi îmbătrânit trei luni pe drojdie în stejar francez neutru, vinul prezintă o mare aciditate, greutate și senzație de gură. Acest Chardonnay 100% prezintă aciditate rezervată în mod normal vinurilor inoxidabile. Acesta este un Chardonnay frumos echilibrat.