Scallops cu reducere balsamică
Scoicile arse cu reducere balsamică necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și vegetariană are 132 calorii, 0g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, scoici de mare, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Smochine arse și piersici albe cu reducere balsamică, Jumatati Piept De Rață Tocite Cu Balsamic Cherry Reducere, și Scoici tocite cu piure de conopidă și varză balsamică de Bruxelles pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți oțetul balsamic la fiert într-o cratiță mică la foc mediu-mare. Reduceți căldura și fierbeți aproximativ 15 până la 20 de minute sau până când este redus la 1/2 cană. Se amestecă 1 lingură de unt; deoparte.
Presărați ambele părți ale scoicilor cu sare și piper.
Încălziți restul de 2 linguri de unt într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați scoici și gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când începe să se formeze crusta aurie.
Serviți scoici cu sos balsamic de reducere.