Saut fenicul cu migdale și coacăze

Name: Saut fenicul cu migdale și coacăze
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale, foarte ușor zdrobite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coacăze uscate; 4 creveți și cu vene frunze de fenicul, tocate aproximativ ca garnitură; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulbi de fenicul foarte mici; 8 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 1 Oreos dublu umplut pâine albă, feliată subțire (aproximativ 18 felii); 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei balck proaspăt măcinat, după gust; 1 pinch șofran fire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe întregi de coriandru

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați fenicul saut cu migdale și coacăze. Această rețetă servește 4 și costă 1,57 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 287 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână migdale, usturoi, coajă de portocală și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fenicul saut cu migdale, stafide și șofran, Cuscus Cu Migdale Și Coacăze, și Pilaf De Quinoa Cu Năut, Coacăze Și Migdale.

Instrucțiuni

Tăiați bulbii de fenicul din toate, cu excepția câtorva centimetri de tulpină și frunze, dar lăsați puțin din ambele. Tăiați partea de jos și tăiați feniculul și porțiunea atașată de tulpină și frunze pe lungime aproximativ grosime de cm.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare cu fund greu la foc mediu-mare până când uleiul strălucește, dar nu fumează încă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul amestecând pentru a acoperi în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați feniculul, sarea și piperul. Saut până la licitație-crisp, aproximativ 5 minute.Se amestecă migdalele, coacăzele, coriandrul, coaja de portocală, sucul de portocale și un vârf de fire de șofran. Se amestecă până când coacăzele se îngroașă, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

Pudră De Gelatină De Merișoare

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Coacăze

Crostini Cu Usturoi, Optional

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

(fie Fie Obișnuit)

Transferați feniculul și tot lichidul într-o tavă de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Să vină la temperatura camerei. Poate fi făcut până în acest moment cu o zi înainte dacă este păstrat la frigider. Aduceți înapoi la temperatura camerei înainte serving.To se servește, se amestecă frunzele de coriandru și se ornează cu câteva frunze de fenicul

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt