Saut De Pui Zesty 8

Name: Saut De Pui Zesty 8
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele (dezghețate dacă sunt congelate); 1 Oreos dublu umplut 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar măcinat (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut umăr; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei vegetal, pentru prăjire (aproximativ

Zesty Chicken saut, ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $1.62 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 204 calorii. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de jumătăți de piept de pui, ulei vegetal, pudră de ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Acesta este adus la tine de Food.com. cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Saut De Pui Zesty 8, Sote De Cârnați De Pui, și Sote de pui și cartofi.

Instrucțiuni

Așezați pudra de chili, pudra de usturoi, pudra de ceapă, chimenul, sarea (dacă se utilizează) și ienibaharul (dacă se utilizează) într-o pungă cu fermoar de dimensiunea unui galon și sigilați punga. Agitați punga pentru a combina bine condimentele. (Notă: de obicei omit pudra de ceapă și pun aproximativ 1/2 linguriță de piper de lămâie. Îmi place cel mai mult!).2

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Piper De Lămâie

Umăr

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Zahăr Roșu Grosier

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Așezați jumătățile de piept de pui, pe rând, între două foi de hârtie cerată sau folie de plastic și bateți-le cu mai multe lovituri de ciocan de carne sau sucitor, astfel încât să aibă o grosime uniformă de 1/2 inch. Scoateți hârtia. (Fiecare porție ar trebui să fie de aproximativ 6 uncii, deci dacă jumătățile de sân sunt mari, tăiați-le pe jumătate pe lungime.).3

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Așezați bucățile de pui în pungă cu condimentele, sigilați-le și agitați până când puiul este acoperit cu amestecul de condimente. Pune geanta deoparte.4

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Zahăr Roșu Grosier

Încălziți uleiul într-o tigaie extra-adâncă de 12 inci la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bucățile de pui și gătiți până se rumenesc ușor pe prima parte, 4 până la 5 minute. Întoarceți puiul și gătiți până nu mai roz în centru, încă 4 până la 5 minute.5

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Transferați puiul într-un platou și serviți.6 o salată ar fi grozavă alături. Preferatul familiei mele este cartofii rumeniți adânc (cartofi rumeniți adânc) și porumbul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust