RețeteRevista

Saut carne de pui cu sos proaspat de afine

Saut carne de pui cu sos proaspat de afine
Saut pui cu sos de afine proaspete ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.52 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție conține 359 calorii, 28G de proteine, și 17g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, piper, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cobbler Proaspăt De Afine Cu Sos De Afine, Sos Proaspăt De Afine, și Sos Proaspăt De Afine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Sezonul 2 jumătăți mari de piept de pui fără piele, dezosate (7 oz. până la 8 oz. fiecare) cu sare și piper. Coat cu 2 linguri. făină; scuturați excesul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți Dezosate De Piept De PuiJumătăți Dezosate De Piept De Pui
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Prune Sau Alte Fructe FiertePrune Sau Alte Fructe Fierte
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
2
Într-o tigaie mare, încălziți 1 lingură. ulei de măsline la foc mediu-mare. Pui brun, întorcându-se o dată, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Transferați puiul pe o farfurie și acoperiți cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
4
Adăugați 1 șalotă tocată în tigaie și gătiți la foc mediu, amestecând, timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Se toarnă 1/3 cană de vin alb uscat și se fierbe timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vin Alb SecVin Alb Sec
6
Adăugați 1 cană de bulion de pui cu sodiu redus și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru ServireStridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire
7
Adăugați 2/3 cană de afine proaspete și un vârf de zahăr și fierbeți până se reduce la jumătate, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată1 Tabletă (115 G) De Ciocolată Semidulce, Tocată
8
Se ia de pe foc și se amestecă 1 lingură. unt nesărat; se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Unt NesăratUnt Nesărat
9
Aranjați puiul pe farfurii. Se acoperă cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții2
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Salată de pui de vară
Supă consistentă de conopidă
Supă asiatică de burger
Enchiladas cu pui și brânză transformate
Caserolă cu ouă și broccoli
Tacos cu carne de porc mărunțită
Tocană de vită din nordul Italiei
Piept de vită înăbușit în vin roșu cu sos de hrean și discuri zburătoare ale mătușii Rifka
Surpriză cu pulpe de pui
Supă de roșii din lumea veche
Rețete înrudite
Coacerea cu Dorie: un tort picant de Crăciun
Ușor De Mestecat Caramel Tort Se Amestecă Negrese
Tort De Ouă De Aur
Batoane de ovăz de cireșe (dintr-un amestec de tort)
Revista
Plăcinta cu jeleu a mamei-mamei
Pâine prăjită cu merișoare și nuci
Supă de legume cu găluște
Salată de pui de vară
Napi la cuptor
Tort Angel Food cu frișcă de ciocolată
Supă consistentă de conopidă
Supă asiatică de burger
Sos de lămâie și muștar pentru anghinare
Napi la cuptor