Sandwich Cu Ou

Sandwich Cu Ou
Sandwich de ou ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 565 calorii, 29G de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 1. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Dacă aveți ou, pâine, ou și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 62%. Rețete similare includ Sandwich Sănătos Cu Salată De Ouă, Black Eyed Peas Sandwich ~ Lobia Sandwich ~ Sandwich Indian s, și Brioșe Cu Ouă Pentru Micul Dejun.

Instrucțiuni

1
Crăpați oul într-un bol de cereale sigur pentru cuptorul cu microunde și amestecați laptele. Se condimentează cu sare și piper. Gatiti la cuptorul cu microunde la putere 100% timp de 1 pana la 2 minute sau pana cand este fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
CerealeCereale
LapteLapte
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BatetiBateti
BolBol
2
În timp ce oul se gătește, prăjiți pâinea. Folosiți o lingură pentru a scoate oul gătit din castron și puneți-l pe o bucată de pâine prăjită. Se acoperă cu o felie de brânză și cealaltă bucată de pâine prăjită. Gatiti la cuptorul cu microunde pana se topeste branza, aproximativ 15 secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
PâinePâine
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții1
Scor De Sănătate16
Revista