Sandvișuri De Pui La Grătar Mediteraneene Cu Față Deschisă

Name: Sandvișuri De Pui La Grătar Mediteraneene Cu Față Deschisă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) busuioc proaspăt tocat; 170 ardei habenero Pâine italiană sau franceză; 2 roșii de prune, felii subțiri; 4 2 linguri butte topit brânză provolone cu conținut redus de grăsimi (cum ar fi Sargento Light Deli Style); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de romaine mărunțită; 454 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de roșii uscat la soare (cum ar fi Kraft), împărțit

Sandvișurile de pui la grătar mediteraneene cu față deschisă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.64 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 509 calorii, 37g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de roșii de prune, salată de romaine, dressing de roșii uscate la soare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Vinete și sandvișuri la grătar cu față deschisă afumate-Goudan, Sandvișuri De Pui Cu Față Deschisă, și Sandvișuri Cu Salată De Pui Cu Față Deschisă.

Instrucțiuni

Așezați fiecare jumătate de piept de pui între 2 foi de folie de plastic rezistentă; aplatizați la o grosime de 1/2 inch, folosind un ciocan de carne sau un sucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Combinați jumătățile de piept de pui și 1/2 cană de pansament într-o pungă de plastic cu fermoar rezistent; sigilați punga în siguranță și marinați la frigider cel puțin 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți puiul din marinată, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așezați puiul pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătar, acoperit, 4 minute pe fiecare parte sau până când este gata. Se acoperă cu brânză și se pune la grătar 1 minut sau până se topește brânza. Înveliți pâinea cu spray de gătit; grătar, acoperit, 1 minut pe fiecare parte sau până la prăjit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional