Sandvișuri cu cârnați, rucola și ardei Piquillo

Sandvișurile cu cârnați, rucola și ardei Piquillo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 656 calorii. Pentru $2.9 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați rucola pentru copii, ardei prăjiți, ciabatta și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Sandvișuri prăjite cu ardei roșu și Mozzarella cu Pesto de rucola, Sandvișuri cu cârnați și ardei de la Denver ' s Paisano Sausage, și Paste cu cârnați, ardei roșu și Rucola.
Instrucțiuni
Combinați măslinele și uleiul, apoi răspândiți pe jumătățile inferioare ale rulourilor.
Încălziți o tigaie pentru grătar sau o tigaie mare și grea (nu antiaderentă) la foc mediu-mare până la fierbinte, apoi încălziți cârnații până la fierbinte, aproximativ 8 minute.
Faceți sandvișuri pe rulouri cu ardei, cârnați și rucola.