Sandvișuri cu cârnați, rucola și ardei Piquillo

Sandvișuri cu cârnați, rucola și ardei Piquillo
Sandvișurile cu cârnați, rucola și ardei Piquillo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 656 calorii. Pentru $2.9 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați rucola pentru copii, ardei prăjiți, ciabatta și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Sandvișuri prăjite cu ardei roșu și Mozzarella cu Pesto de rucola, Sandvișuri cu cârnați și ardei de la Denver ' s Paisano Sausage, și Paste cu cârnați, ardei roșu și Rucola.

Instrucțiuni

1
Combinați măslinele și uleiul, apoi răspândiți pe jumătățile inferioare ale rulourilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MăslineMăsline
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
RolaRola
Ulei De GătitUlei De Gătit
2
Încălziți o tigaie pentru grătar sau o tigaie mare și grea (nu antiaderentă) la foc mediu-mare până la fierbinte, apoi încălziți cârnații până la fierbinte, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
TigaieTigaie
3
Faceți sandvișuri pe rulouri cu ardei, cârnați și rucola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
RucolaRucola
ArdeiArdei
RolaRola
4
Tăiați în jumătate.

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista