Sandvișuri Cu Coaste Scurte

Sandvișuri Cu Coaste Scurte
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișurile cu coaste scurte. Pentru $ 4.65 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 499 calorii, 14g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Dacă aveți ferm rucola, oțet balsamic, sos de vin scurt și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până vin ai putea urma acest curs principal cu Gelee de vin de desert cu citrice ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 47%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Sandvișuri Cu Coaste Scurte, Sandvișuri Cu Brânză Cu Coaste Scurte, și Sandvișuri cu coaste scurte cu maioneză de hrean.

Instrucțiuni

1
Sotati ceapa feliata intr-o tigaie antiaderenta usor Unsa la foc mediu-mare 6 minute sau pana cand este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Se ia de pe foc și se amestecă 2 lingurițe. oțet balsamic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)
3
Lăsați amestecul să stea 5 minute.
4
Tăiați pâinea în 4 bucăți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
5
Se taie fiecare bucată în jumătate pe lungime, de tăiere, dar nu prin partea opusă.
6
Așezați bucățile de pâine, tăiați părțile în sus, pe un suport de sârmă într-o tigaie pentru broiler.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Echipamente pe care le vei folosi
Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt MăcinatAmestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
7
Se fierbe 6 inci de la căldură 3 până la 4 minute sau până se prăjește ușor.
8
Întindeți părțile tăiate ale pâinii uniform cu muștar. Amestecați împreună carnea și sosul; lingurați uniform pe pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
9
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
10
Se fierbe 6 inci de la căldură 4 până la 6 minute sau până când brânza este topită. Aruncați împreună amestecul de ceapă și rucola; top sandwich-uri cu amestec.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
DificultateNormal
Gata În26 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Revista