Sandvișuri Cu Coaste Scurte
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișurile cu coaste scurte. Pentru $ 4.65 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 499 calorii, 14g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Dacă aveți ferm rucola, oțet balsamic, sos de vin scurt și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până vin ai putea urma acest curs principal cu Gelee de vin de desert cu citrice ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 47%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Sandvișuri Cu Coaste Scurte, Sandvișuri Cu Brânză Cu Coaste Scurte, și Sandvișuri cu coaste scurte cu maioneză de hrean.
Instrucțiuni
Sotati ceapa feliata intr-o tigaie antiaderenta usor Unsa la foc mediu-mare 6 minute sau pana cand este frageda.
Se ia de pe foc și se amestecă 2 lingurițe. oțet balsamic.
Lăsați amestecul să stea 5 minute.
Tăiați pâinea în 4 bucăți.
Se taie fiecare bucată în jumătate pe lungime, de tăiere, dar nu prin partea opusă.
Așezați bucățile de pâine, tăiați părțile în sus, pe un suport de sârmă într-o tigaie pentru broiler.
Se fierbe 6 inci de la căldură 3 până la 4 minute sau până se prăjește ușor.
Întindeți părțile tăiate ale pâinii uniform cu muștar. Amestecați împreună carnea și sosul; lingurați uniform pe pâine.
Se fierbe 6 inci de la căldură 4 până la 6 minute sau până când brânza este topită. Aruncați împreună amestecul de ceapă și rucola; top sandwich-uri cu amestec.