Sandvișuri Cu Bagel De Fasole Neagră

Sandvișuri Cu Bagel De Fasole Neagră
Nevoie de o curs principal fără lactate? Sandvișurile cu Bagel de fasole neagră ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 398 calorii, 18g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați covrigi, fasole, roșii prune și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Sandvișuri picante de fasole neagră cu maioneză Chipotle, Sandvișuri Black Bean Stoup și Southwestern Monte Cristo, și Sandvișuri Cu Salată De Ton Cu Avocado Cu Fasole Neagră Bogată În Proteine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În robotul de bucătărie sau blender, acoperiți și procesați fasolea, salsa și chimenul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ChimenChimen
Dientes De AjoDientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Întindeți 1/4 cană de amestec de fasole peste fiecare dintre cele 4 jumătăți de covrig. Se acoperă cu roșii, salată verde și jumătăți de covrig rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată VerdeSalată Verde
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
TomateTomate
BagelBagel
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Revista