RețeteRevista

Sambar de linte roșie de la Vegan Fire and Spice

Sambar de linte roșie de la Vegan Fire and Spice
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 212 calorii. Pentru $1.0 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de semințe de muștar, pudră de sambar, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Menthi Kura Sambar-Vendhaya Keerai Sambar-Methi Frunze Sambar, Vankaya Sambar-Kathirikai Sambar - Sud Indian Brinjal Sambar, și Palakura Sambar-Sambar de spanac - cum se face Keerai Sambar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați lintea și apa într-o oală și dați la fiert. Reduceți focul la mediu, acoperiți și fierbeți până se înmoaie, 30 de minute. Puneți deoparte, nu scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați semințele de muștar. Când încep să apară, adăugați ceapa, usturoiul, ardeii iute și ghimbirul și gătiți până se înmoaie, 5 minute. Se amestecă roșiile și se fierbe 2 minute. Se amestecă pulberea de sambar, coriandru, cayenne, chimen, sare și garam masala.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Asezonarea CărniiPentru Asezonarea Cărnii
Garam MasalaGaram Masala
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici
4
Adăugați morcovii, conopida, fasolea verde și vinetele. Acoperiți și gătiți timp de 5 minute pentru a se înmuia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
5
Adăugați amestecul de legume la lintea rezervată, acoperiți și fierbeți până când legumele sunt moi, 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
LinteLinte
6
Adăugați sucul de lămâie și cilantro și gătiți 5 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
Fara glutenVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Bebeluș olandez
Sos triplu de merișoare
Salată de cireșe și mazăre de zăpadă
Dulce-acrișor - Nu doar pentru pui
Pavlova cu căpșuni
Morcovi glazurați și fasole verde
Rulouri de merișoare cu feta
Piure de napi rustic
Milkshake-uri cu lime pentru doi
Rețete înrudite
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Bebeluș olandez
Varză murată la cuptor cu chimion
Salată de cartofi germană
Revista
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Fazan copt în sos
Pui și fasole consistent
Bebeluș olandez
Varză murată la cuptor cu chimion
Salată de cartofi germană
Dreptunghiuri de pâine prăjită cu creveți
Sos triplu de merișoare
Fursec de pizza gigantic
Chili picant din Colorado