Salată Waldorf De Pui Slab

Name: Salată Waldorf De Pui Slab
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) măr, decojit și tăiat cubulețe mici; 1 Ceapa galbena medie, tocata verdeață mixtă pentru copii, cum ar fi spanacul și rucola; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină, tocată; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (1 sân) piept de pui braconat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iaurt grecesc fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză ușoară a lui Hellman; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm nuci pecan sau nuci; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri roșii fără semințe, tăiați în jumătate; 2 creveți și cu vene 12 felii subțiri de șuncă complet fiartă (aproximativ

Salata Waldorf de pui slab este o fără gluten rețetă cu 2 porții. Pentru $ 4.75 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 513 calorii, 27G de proteine, și 32g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Skinny Taste are 145 de fani. Dacă aveți struguri, verdeață pentru copii, cum ar fi spanacul și rucola, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma iaurtul grecesc fără grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Iaurt grecesc congelat cu zmeură cu ciocolată neagră ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare sunt Salată Waldorf Slabă, Salată De Pui Waldorf, și Salată De Pui Waldorf.

Instrucțiuni

Pentru a bracona pieptul de pui: acoperiți pieptul de pui în bulion într-o oală mică, adăugați apă dacă nu acoperă puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați sare și piper, o bucată de țelină și frunzele sale (puteți adăuga ierburi precum pătrunjel, usturoi, ceapă sau orice doriți) și aduceți la fierbere. Reduceți la foc mic și gătiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se ia de pe foc, se acoperă bine și se lasă să stea 15-20 de minute sau până când cea mai groasă parte a sânului se înregistrează la 160 de grade. Puiul va fi gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se lasă să se răcească și se taie cubulețe mici.

Combinați maiaua, iaurtul, sarea, piperul și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)