Salată Verde De Zeiță

Salată Verde De Zeiță
Nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Salata verde de zeiță ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 170 calorii. Pentru $ 3.91 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de funduri de anghinare, sare și piper, pansament de zeiță și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 57%. Rețete similare includ Salată verde de zeiță, Salată Verde De Zeiță, și Salată Verde De Zeiță.

Instrucțiuni

1
Tăiați salata iceberg pe lungime prin miez în 6 pene egale. De asemenea, tăiați radicchio pe lungime în 6 pene egale. Clătiți și scurgeți verdele. Aranjați 1 salată și 1 pană radicchio pe fiecare farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Apa Plus 2 Linguri SareApa Plus 2 Linguri Sare
VerziiVerzii
2
Așezați 1 fund de anghinare, cu fața în sus, lângă salată pe fiecare farfurie; rezervați orice extra pentru alte utilizări. Creveți movilă în mod egal în anghinare pe plăci, lăsând creveții să se varsă peste margini. Aranjați roșiile alături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
3
Spoon aproximativ jumătate din zeita verde dressing în mod egal peste salate.
4
Garnisiți cu inele de ceapă, crenguțe de tarhon și bețișoare. Oferiți pansament rămas și sare și piper pentru a adăuga după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu TocatFiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista