Salată verde cu dressing de ceapă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de aperitiv. Pentru 1,16 USD per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 164 de calorii , 2 g de proteine și 16 g de grăsime fiecare. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Un amestec de verdeață de salată ruptă, ulei de măsline, oțet de vin alb și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetariană . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . În general, această rețetă câștigă un scor solid de 53% . Rețete similare sunt salata de quinoa, roșii, ceapă verde , salată de fasole verde proaspătă și roșii cu sos cremos de usturoi și salată de fructe verzi cu sos de iaurt cu portocale .
Instrucțiuni
1
Pune ceapa într-o tavă de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2
Stropiți cu 1 lingură ulei; se presară cu zahăr.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie, Opțional
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
3
Coaceți, descoperit, la 400° timp de 30 de minute. Se intoarce si se coace inca 25-30 de minute, amestecand de cateva ori, pana ce ceapa este frageda si se rumeneste usor. Se răcește timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Pune ceapa într-un blender sau robot de bucătărie; adăugați bulion, oțet, sare și uleiul rămas. Acoperiți și procesați până la omogenizare (amestecul va fi gros). Chill.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Chiar înainte de servire, aruncați verdeața, nucile, ceapa roșie și dressingul într-un castron mare de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Verzii
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat