Salată Ușoară De Pui Cu Miere-Muștar

Salată Ușoară De Pui Cu Miere-Muștar
Salata ușoară de pui cu miere-muștar este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $2.95 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 327 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți apă, roșii, muștar dijon și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma oțetul de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 59%, care este solid. Încercați Covrig de muștar cu miere salată de pui cu crustă cu sos picant de muștar cu miere, Salată De Pui Cu Muștar De Miere, și Salată De Pui Cu Muștar De Miere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 5 ingrediente într-un cuptor olandez la foc mediu-mare. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți timp de 12 minute sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt RupteFrunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
2
Scoateți puiul din tigaie, aruncând lichidul și solidele și răciți ușor puiul. Tăiați carnea cu 2 furculițe pentru a măsura 3 căni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Combinați înlocuitorul de ou și următoarele 6 ingrediente (înlocuitorul de ou prin usturoi tocat) într-un robot de bucătărie și procesați până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțiteCești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite
Dressing Lamaie PiperDressing Lamaie Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
4
Așezați puiul și amestecul de miere într-un castron mediu; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Căptușiți farfuriile cu salată verde și acoperiți fiecare porție uniform cu salată de pui, castraveți, pene de roșii și portocale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista