Salată proaspătă și ușoară de Garbanzo

Name: Salată proaspătă și ușoară de Garbanzo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 creveți și cu vene cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole garbanzo, clătită și scursă; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 1 castravete, decojite și tăiate cubulețe; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut la 6 chifle de hamburger, împărțite, opțional; 1 smalls ceapă purpurie, tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin roșu sau oțet de vin alb; 1 roșii, tăiate cubulețe; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Salata proaspătă și ușoară de Garbanzo este o vegan garnitură. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 129 calorii. Această rețetă servește 8. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți oregano, oțet de vin, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată ușoară și proaspătă de cartofi, Salată Ușoară Și Proaspătă De Boabe De Grâu, și Salată proaspătă de fructe de mare cu Tilapian și un pansament ușor Caesar.