Salată Proaspătă De Porumb-Coriandru

Salată Proaspătă De Porumb-Coriandru
Salata proaspătă de porumb-Cilantro este o fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă servește 8. Pentru $1.08 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 128 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, piper jalape, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Porumb Dulce Și Roșii Cu Coriandru Proaspăt, Salată De Porumb Dulce Și Roșii Cu Coriandru Proaspăt, și Salată de porumb dulce și roșii cu coriandru proaspăt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 5 ingrediente.
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Se adaugă amestecul de porumb și se fierbe 8 minute sau până când porumbul începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
4
Combinați coriandrul tocat și ingredientele rămase într-un borcan; acoperiți bine borcanul și agitați energic amestecul de coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
5
Combinați amestecul de porumb și amestecul de coriandru; acoperiți salata și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista