Salată Proaspătă De Porumb

Name: Salată Proaspătă De Porumb
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 5 mari urechi porumb alb; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 dimensiune medie ardei gras roșu, tăiat cubulețe; 1 dimensiune medie ceapa rosie, cubulete; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite

Salata proaspătă de porumb ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 15 porții cu 77 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 19 minute. Un amestec de ulei de măsline, ceapă, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Salată Proaspătă De Porumb, Salată Proaspătă De Porumb, și Salată Proaspătă De Porumb.

Instrucțiuni

Gatiti porumbul in apa clocotita cu sare intr-un vas mare de 3 pana la 4 minute; scurgere. Puneți porumbul în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Tăiați sâmburi din știuleți.

Bateți împreună 1/4 cană de zahăr și următoarele 4 ingrediente într-un castron mare; adăugați porumb, ceapă, ardei gras și pătrunjel, aruncând pentru a acoperi. Acoperiți și răciți cel puțin 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime