Salată orzo de roșii și măsline negre

Nevoie de un cursul principal pescatarian? Salata de roșii și măsline negre Orzo ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 882 calorii, 16g de proteine, și 72g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.85 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de piper prăjit, piper murat, sardine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Cu o lingură scor de 62%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Roșii, brânză de capră și salată de măsline negre, Biban de mare negru prăjit cu roșii și salată de măsline, și Friptură de fustă la grătar cu sos dulce de roșii prăjite și creveți prăjiți, fasole neagră și salată Orzo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați roșiile pe o tavă de foi și stropiți cu ulei de măsline și presărați sare și piper. Prăjiți până când roșiile sunt fragede și doar izbucnesc ușor, dar nu se destramă, 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Scoateți din cuptor și dați deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Gatiti pastele intr-o oala mare cu apa sarata clocotita pana la al dente (urmand instructiunile pachetului). În timp ce pastele se gătesc, faceți o vinetă turnând sucul din fundul tigaiei roșiile gătite într-un bol de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Adăugați feta, oțetul, muștarul, usturoiul, busuiocul feliat, oregano, zahărul și sarea și piperul după gust. Se toarnă încet 3 linguri de ulei de măsline în timp ce se amestecă pentru a se emulsiona ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Fâșie De Coajă De Lămâie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Scurgeți pastele fierte și aruncați cu vinetă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Fierte

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Adăugați roșiile de struguri, măslinele, năutul, ardeiul roșu prăjit, ardeii pepperoncini, ceapa și busuiocul tocat și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legături Dulci Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch

Ardei Roșii Prăjiți

Tăiați în Cuburi De 1 Inch și Peste Noapte

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Aluat De Pâine De Porumb

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Aceasta este o salată excelentă de servit cu sardine mediteraneene cu lămâie și usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sardine

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Combinați maioneza, iaurtul, murăturile, ardeiul roșu, ceapa, caperele, sucul de lămâie, tarhonul, arpagicul, sosul fierbinte și cayenne într-un bol de amestecare. Condimentează cu sare și piper. Se amestecă bine, apoi se acoperă și se dă la frigider timp de 15 până la 20 de minute pentru a permite aromelor să se unească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

Pentru sardine: Preîncălziți un grătar la mare. Clătiți sardinele în apă rece și uscați-le cu prosoape de hârtie. Condimentați cavitatea fiecărei sardine cu sare și piper, apoi așezați o crenguță de cimbru și oregano în fiecare, împreună cu câteva felii de lămâie și usturoi. Condimentează afară cu sare și piper. Legați cu atenție sardinele cu sfoară de măcelărie pentru a le menține închise în timpul grătarului. Ștergeți grătarele grătarului cu un prosop înmuiat în ulei pentru a curăța și a crea o suprafață antiaderentă. Așezați cu grijă sardinele peste grătare și grătați timp de 3 până la 4 minute, până când pielea se vezicule și caractere în jurul marginilor. Folosind o spatulă, întoarceți cu grijă sardinele și grătați încă 2 până la 3 minute pentru a găti. Când ați terminat, scoateți-l pe un platou și păstrați-l cald până când este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Sardine

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

2 Cesti Catei De Usturoi