Salată mediteraneană de creveți și paste

Salata mediteraneană de creveți și paste ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 433 calorii, 28G de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă pescatariană servește 5 și costă $3.24 pe portie. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți oregano, frunze de dafin, creveți și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Salată de Paste mediteraneene cu creveți, Creveți mediteranean ' n ' Paste, și Paste mediteraneene cu creveți.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti vinaigreta, combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic; se amestecă cu un tel. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinetă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Pentru a pregăti salata, combinați apa și frunzele de dafin într-o cratiță mare; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Dafin

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați creveți; gatiti 3 minute sau pana cand se face.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Scurgeți și clătiți cu apă rece. Aruncați frunzele de dafin. Cojiți creveții; se presară cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru

Frunze De Dafin

Creveți

Apă

Sare

Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgeți și clătiți sub apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Apă

Sare

Combinați creveții, pastele, rucola și ingredientele rămase într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rucola

Creveți

Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Stropiți vinaigreta peste salată și aruncați ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinetă

Echipamente

Bateti

Bol

Tigaie Cu Sos

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arugula tăiată 2

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

benzi de ardei gras galben 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 1Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cavatappi nefierte sau alte paste scurte răsucite 1Oreos dublu umplut

Muștar Dijon 85pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

3/4 cană brânză feta mărunțită 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

busuioc proaspăt tocat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 11 lingură de oregano uscat

oregano proaspăt tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă roșie tăiată vertical 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

oțet de sherry 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

2 lingurițe de pastă thailandeză de chili roșu 1Ceapa galbena medie, tocata

1 linguriță amestec de condimente pentru sazon 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, înjumătățiți pe lungime și tăiați subțire (aproximativ

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.