Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Salata grecească de orez ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 215 calorii. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, castraveți, măsline kalamatan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 58%. Încercați Salată Grecească De Orez, Salată Grecească De Orez, și Salată grecească de orez și năut pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți orezul brun și apa la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 45 până la 50 de minute; se ia de pe foc și se lasă să se răcească, pufând ocazional cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Condiment Al Lui Lawry
1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Aruncați avocado și sucul de lămâie împreună într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Ardei Arbol Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Adăugați roșiile, castravetele, ceapa, feta, măslinele, menta, uleiul de măsline, coaja de lămâie, usturoiul, sarea și piperul în castron; aruncați ușor amestecul până se combină uniform. Îndoiți ușor orezul răcit în amestec.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils Argintii
Fripturi De Carne Din New York
Culese Crengute De Marar
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Usturoi Goya®
Aluat De Pâine De Porumb
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Mazăre Goya®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Se servește imediat sau se răcește până la 1 oră; salata nu durează bine mai mult de o zi, deoarece roșiile și castraveții încep să-și elibereze sucurile și salata devine apoasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De Marar
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe