Salată Edamame, țelină și fenicul cu lămâie confiată
Salata de Edamame, țelină și fenicul cu lămâie confiată este un fără gluten și vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 213 calorii. Această rețetă servește 12. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, sriracha, zahăr granulat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Salată asiatică de țelină, fenicul și Edamame cu lămâie confiată, din făină, Salată de fenicul de țelină cu lămâie conservată și curmale, și Salată De Unt De Arahide Edamame Cu Mere De Țelină pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, combinați feliile de lămâie cu 1 cană de zahăr și 2 căni de apă și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți focul la minim și fierbeți, amestecând ocazional, până când lămâile sunt translucide și lichidul este siropos, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Fâșie De Coajă De Lămâie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
2
Lăsați lămâile să se răcească complet în sirop, apoi transferați lămâile pe o tăietură și tocați-le mărunt. Rezervați siropul de lămâie pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
2 Conserve Jumătăți De Pere în Sirop
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De Tăiere
3
Între timp, aduceți o cratiță mare cu apă la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
4
Adăugați edamame și gătiți până când sunt fragede, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)
5
Scurgeți și răciți edamame sub apă curentă; se usucă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
6
Transferați edamame într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
7
Adăugați țelina feliată, feniculul, pătrunjelul și șalota.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
8
Într-un castron mic, bateți sosul de soia cu oțetul de orez, uleiul de susan, Sriracha și restul de 1 lingură de zahăr; condimentați ușor pansamentul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 1/2 Cani Sos De Prune
Ciupiți Semințele De Susan Alb
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Sriracha
Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-o
9
Bateți lămâia confiată tocată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
10
Adăugați pansamentul în salată și aruncați bine pentru a acoperi bine.
11
Presărați salata cu semințele de susan alb și negru și serviți imediat.