Salată dulce și crocantă

Salată dulce și crocantă
Salata dulce și crocantă este o fără lactate garnitură. Această rețetă face 6 porții cu 539 calorii, 9g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de ceapă verde, castane de apă, caju și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 30 de minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 61%. Rețete similare includ Salată Crunchy Dulce De Broccoli Craisin, Salată Crocantă De Avocado De Castraveți Cu Pepene Verde Dulce, și Salată Dulce, Sărată, Crocantă, Zingy De Mere Și Țelină.

Instrucțiuni

1
Așezați tăiței într-un castron cu apă caldă și înmuiați timp de 15 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
2
Bateți împreună uleiul, zahărul, oțetul și pachetele de condimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Lemn Dulce Galben și VerdeLemn Dulce Galben și Verde
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
3
Scurgeți tăiței și combinați într-un castron mare cu salată de varză, portocale, castane de apă, ceapă verde și semințe de floarea soarelui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Sare Fină, Pentru Marginile PaharelorSare Fină, Pentru Marginile Paharelor
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
4
Se toarnă pansamentul peste salată și se aruncă pentru a acoperi uniform. La frigider timp de 2 până la 4 ore.
5
Adăugați caju înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CajuCaju
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 30 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista