Salată de țelină cu Edamame

Salată de țelină cu Edamame
Țelină Slaw cu Edamame este un fără gluten și vegan rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 93 calorii. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca garnitură. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sare de mare, coaste de țelină fragede, edamame în păstăile lor și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată Edamame, țelină și fenicul cu lămâie confiată, Salată De Unt De Arahide Edamame Cu Mere De Țelină, și Salată asiatică de țelină, fenicul și Edamame cu lămâie confiată, din făină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un robot de bucătărie sau cu un cuțit ascuțit, feliați țelina cât mai subțire posibil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
țelinățelină
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
CuțitCuțit
2
Puneți țelina într-un castron cu apă cu gheață și crocant timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
țelinățelină
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Se scurge și se usucă. Ștergeți vasul și întoarceți țelina la el.
Ingrediente de care veți avea nevoie
țelinățelină
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Într-o cratiță medie cu apă clocotită, gătiți boabele de soia timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SoiaSoia
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
5
Scurgeți și reîmprospătați sub apă rece. Scoateți boabele de soia și uscați-le.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SoiaSoia
ApăApă
6
Adăugați soia, scallions, cilantro, mentă și frunze de țelină în țelină și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De țelinăFrunze De țelină
Ceapa VerdeCeapa Verde
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
SoiaSoia
țelinățelină
MentăMentă
7
Într-un castron, bateți sucul de lămâie cu uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
8
Se toarnă pansamentul peste legume, se condimentează cu sare, se aruncă și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
SareSare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista