Salată De Tăiței De Arahide Soba

Salata de tăiței de arahide soba este o lactate gratuite și vegetariene felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 55g de grăsime, și un total de 859 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.35 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Dacă aveți la îndemână miere, sos de soia, sare kosher și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Salată de tăiței Soba cu sos de arahide, Salată de tăiței Soba cu sos de arahide cu ghimbir, și Salată Picantă De Pui De Arahide Soba Cu Tăiței pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pentru salata de tăiței soba: aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mare. Gatiti taiteii soba pana cand se inmoaie conform indicatiilor pachetului, 6-7 minute. Rezervând 1/4 cană din apa de gătit, scurgeți și rulați tăiței sub apă rece pentru a opri gătitul și a vă asigura că rămân fermi.
Stropiți cu puțin ulei de susan și aruncați, astfel încât să nu se lipească. Pune deoparte.
Așezați uleiul de susan într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Se adaugă usturoiul și ghimbirul și se sotează ușor (aveți grijă să nu se supraîncălzească, deoarece uleiul de susan arde ușor). Doriți doar să încălziți ușor și să infuzați uleiul pentru a găti usturoiul și ghimbirul, aproximativ 2 minute.
Adăugați într-un blender cu untul de arahide, sosul de soia, mierea, oțetul de orez, Sriracha și apa de gătit Soba rezervată (fierbinte). Se amestecă până se omogenizează complet. Gustați și condimentați cu sare și piper.
Amestecați morcovii și ceapa cu tăiței într-un bol mare de amestecare. Îmbrăcați-vă cu pansamentul de arahide apoi serviți garnisit cu alunele prăjite tocate.