Salată De Tăiței

Name: Salată De Tăiței
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil broccoli-amestec de salată de varză cu inimă (sau varză); 1 Castravete englezesc, decojit, însămânțat și feliat subțire, aproximativ 1 cană (sau 2 castraveți obișnuiți); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tăiței soba (hrișcă), spaghete din grâu integral sau tăiței fettuccine; 4 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de orez condimentat (sushi); 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Salata de tăiței ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 284 calorii, 11g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână oțet de orez condimentat, sos de soia, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Crunchy Asian Ramen Noodle Salad (destul de mult cea mai bună salată de Potluck vreodată), Crunchy Asian Ramen Noodle Salad (alias practic cea mai bună salată de Potluck vreodată), și Salată Simi (alias salată de tăiței Ramen).

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați sosul de soia, oțetul, sucul de lămâie, zahărul și uleiul și bateți până se omogenizează bine. Aduceți o oală cu apă sărată la fierbere și gătiți tăiței soba până când sunt fragede (dar nu moale), aproximativ 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Soba Noodles