Salată De Ton Sashimi Cu Sos De Cilantro Cu Lămâie De Mentă

Salata de ton Sashimi cu sos de Cilantro de tei de mentă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă fără lactate și pescatarian servește 2 și costă $2.7 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 320 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare, suc de lămâie, mango și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, care este solid. Rețete similare includ Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu sos de usturoi Cilantro (GF!) ... și Fave cinci vineri: ton sănătos, Salată de creveți la grătar Chipotle Lime în pansament cu var Cilantro, și Sos de salată Cilantro-lime.

Instrucțiuni

Bateți uleiul de măsline, sucul de lămâie, cilantro, usturoiul, menta, sucul de lămâie și sarea într-un bol. Refrigerați sosul de salată timp de cel puțin 1 oră sau peste noapte pentru cea mai bună aromă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Avocado Hass Ușor Piure

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură mare și ungeți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Aruncați salata verde, salata romaine, mango, arahide, castraveți și tăiței chow mein într-un bol de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Verzii

Culese Crengute De Marar

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Presărați tonul cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Mandarine, Fiecare

Grătați tonul pe grătarul preîncălzit până când exteriorul este ars și maro, iar interiorul este încă roșu, aproximativ 1 1/2 minute pe fiecare parte pentru rare. Feliați tonul la grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Salată de top cu felii de avocado și ton la grătar; stropiți cu sos de salată după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Mandarine, Fiecare

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură proaspătă de ton ahi (cu aripioare galbene)0

avocado, felii 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată verde mixtă pentru bebeluși 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

crisp chow mein noodles 42 linguri butte topit

castraveți, sferturi 2Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

mentă proaspătă tocată 1Bucăți de caramele Heath Bar

usturoi, tocat 1pinch

sare și piper negru măcinat după gust 1Bucăți de caramele Heath Bar

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2Bucăți de caramele Heath Bar

avocado Hass ușor piure 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mango cubulete 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2Bucăți de caramele Heath Bar

arahide prăjite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată romaine sfâșiată 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Pinot Noir,și vin de la Rosa. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Raymond R Collection Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.