Salată De Ton

Name: Salată De Ton
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut (fasole garbanzo), drenat; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton, drenat; 1 castravete, decojite și tăiate cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil îmbrăcăminte franceză; 2 ouă fierte, tocate; 1 cap salată iceberg, sfâșiată în bucăți de mărimea mușcăturii

Salata de ton ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 387 calorii, 23g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână năut, ouă fierte tari, salată iceberg și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 85%. Încercați Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți, Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, și Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

năut (fasole garbanzo), drenat 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton, drenat 1

castravete, decojite și tăiate cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

îmbrăcăminte franceză 2

ouă fierte, tocate 1cap

salată iceberg, sfâșiată în bucăți de mărimea mușcăturii

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Wild & Wilder Exhibiționistul Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.