RețeteRevista

Salată De Tofu Vietnameză

Salată De Tofu Vietnameză
Salata de tofu Vietnameză ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 177 calorii. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $1.19 pe portie. Dacă aveți la îndemână sos de chili vietnamez, tofu, castraveți și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 40 de minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare vietnameză. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, ceea ce este destul de bun. Încercați Salată De Tăiței Vietnameză Cu Tofu, Sandviș Cu Tofu Vietnamez, și Banh Xeo (clătite vietnameze) cu Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul vegetal la foc mediu într-o tigaie mare. Gatiti usturoiul pana cand este parfumat, aproximativ 30 de secunde. Se amestecă ușor tofu și arahide; gatiti pana cand tofu s-a rumenit usor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Se toarnă sosul de soia și se gătește, amestecând frecvent, până se absoarbe de tofu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Chifle Cu Susan, împărțite6 Chifle Cu Susan, împărțite
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
3
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească. Se da la frigider cel putin 1 ora.
4
Aruncați castraveții tăiați felii împreună cu sosul de chili, sucul de lămâie și coriandrul. Îndoiți ușor tofu răcit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
1-1/2 Oz. Gin1-1/2 Oz. Gin
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
DificultateExpert
Gata În1 h, 40 m.
Porții6
Scor De Sănătate11
Fara glutenFără lactateVegetarian
Bucătăriivietnamezasiatic
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Boar's Head® Salată Waldorf de curcan cu miere de arțar
Boar's Head® Salată Waldorf de curcan cu miere de arțar
Salată de Broccoli Bacon
Salată Waldorf cu frișcă
Wrap-uri cu salată de mere cu curcan
Salată în straturi pentru o mulțime
Friptură la grătar și salată cu tăiței asiatici
Pâine de zahăr glazurată, salată de ananas și homar, ornata cu nucă de cocos prăjită și creveți la grătar cu citrice în stil cubanez
Salată grecească
Salata Garbanzo
Rețete înrudite
Tort cu mâncare de înger cu compot de fructe tropicale
Salată de Broccoli Bacon
Bacon glazut cu portocale
Slănină glazurată
Revista
Paste Paccheri cu conopida si spanac
BLT tigaie
Enchilada de pui mai sănătoasă I
Rulouri de primăvară asiatice
Pui cu smântână cu conținut scăzut de carbohidrați
Dip cu brânză chorizo
Prăjituri cu conuri de catifea roșie
Pâine rapidă cu lămâie
2 USD/zi Dieta - Orez spaniol
Muschiu de porc la gratar asiatic