Salată De Susan Cu Sparanghel

Name: Salată De Susan Cu Sparanghel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero 8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sare grosieră; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de rucola sau mesclun; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 1 parmezan ras ulei de susan prăjit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 5 uncii de ceață tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Salata de susan sparanghel ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 87 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de sparanghel, sos de soia, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată De Sparanghel De Susan, Salată de susan și sparanghel, și Salată de sparanghel ras cu vinetă de susan.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare cu apă ușor sărată până la fierbere la foc mare. Curățați tulpinile de sparanghel și tăiați capetele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tăiați tulpinile în diagonală în bucăți de 1 inch. Blanch în apă clocotită 3 minute sau până la verde strălucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Se scurge într-o strecurătoare și se clătește sub apă rece pentru a opri gătitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Într-un castron mare, combinați oțetul, sosul de soia, uleiul de susan, coriandrul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați sparanghelul și aruncați până se combină bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Pentru a servi, îngrămădiți câteva salată verde pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Puneți sparanghelul îmbrăcat pe verdeață și presărați cu semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii