Salată De Spanac Din Semințe De Dovleac

Salată De Spanac Din Semințe De Dovleac
Salata de spanac din semințe de dovleac ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 129 calorii, 2G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 10 și costă 56 de cenți pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână semințe de dovleac, piper cayenne, scorțișoară măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Salată De Spanac, Avocado Și Semințe De Dovleac, Salată de spanac, Avocado și semințe de dovleac, și Paste Pesto Cu Spanac Și Semințe De Dovleac Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, prăjiți semințele la foc mediu timp de 2 minute, amestecând des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SemințeSemințe
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați zahăr și condimente. Continuați să gătiți și amestecați până se topește zahărul, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CondimenteCondimente
ZahărZahăr
3
Întindeți amestecul pe hârtie cerată pentru a se răci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
4
Într-un castron mic, amestecați ingredientele pentru pansament până se omogenizează. Într-un bol mare de salată, combinați spanacul, merisoarele, brânza și semințele de dovleac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
AfineAfine
SpanacSpanac
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
5
Se servește cu pansament.

Echipamente

DificultateMediu
Gata În20 m.
Porții10
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista