Salată de spanac

Salată de spanac
Salata de spanac ar putea fi exact rețeta vegetariană fără gluten, fără lactate și lacto-ovo pe care ați căutat-o. Pentru 43 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 1 g de proteine , 11 g de grăsimi și un total de 129 de calorii . Această rețetă este pentru 16 persoane. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fan. Dacă aveți la îndemână salată iceberg, varză, sare și alte câteva ingrediente, o puteți pregăti. Este perfectă pentru 4 iulie . De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Merge bine ca garnitură. Per total, am decis că această rețetă merită un scor generos de 40% . Acest scor este destul de slab. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Ton Ahi cu Salată de Varză Asiatică Dulce-Picantă , Salată de Varză Asiatică și Salată de Varză din Sfeclă Roșie .

Instrucțiuni

1
Într-un bol mare, amestecați salata verde, spanacul și varza; acoperiți și dați la frigider. Într-un bol mic, combinați ingredientele rămase; acoperiți și dați la frigider. Chiar înainte de servire, turnați dressingul peste salată și amestecați pentru a o acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Smântână Caldă (jumătate și Jumătate) (110° Până La 115°)Smântână Caldă (jumătate și Jumătate) (110° Până La 115°)
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții16
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista