Salată de rucola (Insalata di Rucola)
Salata de rucola (Insalata di Rucola) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 37 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 38 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați brânză parmigiano-reggiano, ulei de măsline, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Insalata Di Rucola, Insalata Di Rucolan E Pera, și Pesto De Rucola: Pesto Di Rucola pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Așezați rucola într-un castron mare.
Combinați șalotele, sucul de lămâie, uleiul de măsline, 1 lingură de apă, sarea kosher și piperul negru; Se amestecă cu un tel.
Se toarnă peste rucola; aruncă.