Salată de păstrăv afumat cu Avocado și Grapefruit

Salată de păstrăv afumat cu Avocado și Grapefruit
Salata de păstrăv afumat cu Avocado și Grapefruit este un fără gluten, fără lactate și primal garnitură. Pentru $2.84 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. O porție conține 202 calorii, 11g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați rucola, păstrăv afumat, ridichi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Salată de andive și Grapefruit cu păstrăv afumat, Salată de păstrăv afumat cu sos de Avocado, și Salată de castraveți-Avocado cu păstrăv afumat.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți GrahamBiscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
2
Scoateți pielea din păstrăv. Pe o foaie de copt cu margini, frecați pielea cu ulei de măsline, apoi coaceți timp de aproximativ 10 minute, până când sunt crocante. Fulgi păstrăvul în bucăți de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
PăstrăvPăstrăv
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți GrahamBiscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham
3
Într-un castron, bateți 1/4 cană de ulei cu sucul de lămâie; condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
4
Folosind un cuțit ascuțit, curățați grapefruitul, îndepărtând toată miezul alb amar. Lucrând peste un castron, tăiați între membrane pentru a elibera secțiunile în vas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
5
Tăiați secțiunile în bucăți de 1 inch.
6
Într-un castron mediu, aruncați ușor avocado cu 2 linguri de pansament. Într-un castron mare, aruncați rucola, andivele și ceapa roșie cu 2 linguri de pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
7
Adăugați bucățile de grapefruit, ridichile feliate și păstrăvul afumat și pansamentul rămas și aruncați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstrăv AfumatPăstrăv Afumat
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
8
Adăugați avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
9
Întindeți salata pe farfurii. Rupeți pielea păstrăvului în cioburi, împrăștiați peste salate și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei ArbolArdei Arbol
PăstrăvPăstrăv
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții10
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista