Salată de pui și spanac Tandoori

Name: Salată de pui și spanac Tandoori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri inimi de anghinare, cantonate; 142 Nuci de orice fel (tocate) 2 catei mari de usturoi, curatati si tocati; 0 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 0 (poate fi sau trece) 1 lingură miere, plus suplimentar pentru stropire; 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 un castravete, decojit și tăiat cubulețe; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri O salată amestecată frunze, spălate și uscate; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, coriandru măcinat; 2 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 1 1 kilogram de dovlecel, ghimbir măcinat sau 1 lingură de ghimbir proaspăt ras; 0 (poate fi sau trece) nucșoară măcinată; 4 suc de jumătate de lămâie; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline kalamata întregi, fără sâmburi; 2 (iarnă) 1 şalotă, rasă sau tocată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 3 crenguțe conserve) supă de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cuscus perlat preparat; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt grecesc simplu; 2 (iarnă) ceapa violet cubulete; 1 fiecare dintr-un ardei gras roșu și verde, tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper, după gust; 567 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat, fără piele

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de pui și spanac Tandoori. O porție conține 526 calorii, 44G de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 4,32 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 32 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați inimi de anghinare, chimen măcinat, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Salată De Pui Tandoori, Salată De Pui Tandoori Tocată, și Tandoori la grătar-pui condimentat peste salată verde de Papaya.

Instrucțiuni

Într-un castron de dimensiuni medii, combinați iaurtul, lămâia, usturoiul, boia de ardei, chimenul, coriandrul, cardamomul, nucșoara, cayenne, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

1 Ceapă Galbenă Medie, Tăiată Grosier în Bucăți Egale

8 (U-12) Creveți

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

¼ Lingurita Oregano

Coji De La Lamaie

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Bateți până se amestecă bine. Pune deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Tăiați puiul în bucăți de 1 1/2 inch. Se amestecă puiul în amestecul de iaurt. Se acoperă cu folie de plastic și se dă la frigider timp de 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Combinați anghinarea, ardeiul gras, castraveții, măslinele și ceapa într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

Chifle De Sandviș Submarin (aproximativ 10 Inchi)

Cremă De Brânză Cu Legume De Grădină, Cu Conținut Redus De Grăsimi

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Scoateți frunzele din crenguțele de oregano și tocați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Adăugați oregano, suc de lămâie, ulei de măsline, sare și piper. Se amestecă pentru a combina. Acest lucru se poate face cu până la 2 ore în avans.Preîncălziți grătarul la grătare la foc mare și la grătar cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți puiul din marinată și filetați pe frigarui. După ce grătarul s-a preîncălzit la foc mare, mai mic la mediu-mare. Frigarui la grătar, întorcându-se o dată, aproximativ 4-5 minute pe side.To asamblați salata: aruncați spanacul cu cuscus perlat. Împărțiți amestecul uniform între 4 plăci. Împărțiți amestecul de legume și puiul la grătar uniform între cele patru farfurii. Se acoperă cu o stropire de feta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui La Gratar

Cuscus Israelian

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Tri-tips, Tuns

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Echipamente

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

inimi de anghinare, cantonate 142Nuci de orice fel (tocate)

2 catei mari de usturoi, curatati si tocati 0(poate fi sau trece)

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 0(poate fi sau trece)

1 lingură miere, plus suplimentar pentru stropire 0(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 1

un castravete, decojit și tăiat cubulețe 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

O salată amestecată frunze, spălate și uscate 2cuișoare

usturoi, tocat 11 kilogram de dovlecel,

coriandru măcinat 2(poate fi sau trece)

chimen măcinat 11 kilogram de dovlecel,

ghimbir măcinat sau 1 lingură de ghimbir proaspăt ras 0(poate fi sau trece)

nucșoară măcinată 4

suc de jumătate de lămâie 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

măsline kalamata întregi, fără sâmburi 2(iarnă)

1 şalotă, rasă sau tocată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)3crenguțe

conserve) supă de pui cu conținut scăzut de sodiu 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cuscus perlat preparat 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

iaurt grecesc simplu 2(iarnă)

ceapa violet cubulete 1

fiecare dintr-un ardei gras roșu și verde, tocat 11 kilogram de dovlecel,

(tub mare)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper, după gust 567Nuci de orice fel (tocate)

piept de pui dezosat, fără piele

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indianul poate fi asociat cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ross8. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Jules Taylor Gruner Veltliner cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.