Salată De Pui Din California

Salată De Pui Din California
Salata de pui din California este o fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 3,74 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 44G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 463 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână slănină de curcan, ceapă, pudră de chili și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată De Pui Din California, Salată de pui BLT din California, și California Pizza Bucătării Bbq Salata De Pui.

Instrucțiuni

1
Combinați toate ingredientele pentru pansament într-un blender.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Presărați puiul cu usturoi și praf de chili, sare și piper. Înveliți o tigaie mare cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
UsturoiUsturoi
Ardei IuteArdei Iute
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Încălziți tigaia la foc mare și adăugați ulei. Când uleiul este fierbinte, adăugați pui. Reduceți căldura la mediu-mare și gătiți timp de 6 minute pe fiecare parte, rotind la jumătate. Reduceți căldura la minim și acoperiți. Gatiti pana cand puiul nu mai este roz in interior, 2 pana la 3 minute. Se răcește puiul și se taie subțire. Se fierbe porumbul într-o cratiță medie 5 minute; se răcește, apoi se taie miezurile de pe știulete; se pune într-un castron. Sparanghel aburit în apă clocotită de 1 inch 3 minute; se scurge și se răcește 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Pui întregPui întreg
ApăApă
PorumbPorumb
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
TigaieTigaie
BolBol
4
Se adaugă în castron împreună cu legumele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Încălziți o tigaie uscată la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați nuci de pin. Gatiti, amestecand des, pana la prajit, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci De PinNuci De Pin
7
Așezați salata pe un platou; se acoperă cu pui, slănină, nuci de pin și pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci De PinNuci De Pin
Pui întregPui întreg
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
8
Auto
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate32
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista