Salată de pui cu Wontons crocante

Salata de pui reteta cu Wontons crocante este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un remarcabil lactate gratuit opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Această rețetă face 10 porții cu 134 calorii, 14g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de canolan, zahăr, ulei de susan și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Cu o lingură scor de 42%, acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Wontons Crocante De Pui, Salată de creveți asiatici la grătar cu Wontons crocanți, și Salată De Roșii Și Avocado Heirloom Cu Wontons Crocante Și Picante.

Instrucțiuni

Stropiți ușor ambele părți ale benzilor wonton cu spray de gătit; așezați pe o foaie de copt. Se fierbe 4-6 inch. de la căldură timp de 2-3 minute sau până se rumenesc. Întoarceți fâșiile; se fierbe cu 2-3 minute mai mult sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Wonton Benzi

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Scoateți rafturile de sârmă pentru a se răci.

Pentru dressing, într-un castron mic, bateți oțetul, uleiul de canola, uleiul de susan, zahărul, sarea și piperul; pus deoparte. Într-un castron mare, combinați romaine, pui, ardei și roșii. Chiar înainte de servire, stropiți cu pansament și aruncați pentru a acoperi. Sus cu benzi wonton.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ