Salată de porumb și sparanghel

Name: Salată de porumb și sparanghel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ciorchini sparanghel, tuns; 1 1 kilogram de dovlecel, cârnați de porc fără înveliș; 6 urechi de porumb galben, shucked; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de busuioc, chiffonade; 1 mici ceapa rosie, cubulete mici; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet de vin de orez; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Lemn dulce galben și verde

Salata de porumb și sparanghel este o fără gluten și vegan rețetă cu 4 porții. Această garnitură are 282 calorii, 10g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru $3.7 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați frunze de busuioc, ceapă, oțet de vin de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Salată de sparanghel și porumb, Salată de porumb, Crab și sparanghel la grătar, și Salată de paste cu sparanghel, porumb și roșii uscate la soare.

Instrucțiuni

Umpleți o oală mare cu apă, sare și aduceți-o la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Puneți porumbul decojit în apă clocotită și albiți porumbul timp de 3 minute până când este galben strălucitor. Apoi aruncați porumbul într-o baie de gheață. În aceeași apă folosită pentru albirea porumbului, albiți sparanghelul timp de 1 minut și aruncați în baia de gheață. Pentru porumb, odată răcit, scoateți sâmburii de pe știulet cu un cuțit ascuțit și tăiați sparanghelul în secțiuni unghiulare de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete