Salată de porumb, coriandru și rucola cu sos de iaurt

Salata de porumb, coriandru și rucola cu sos de iaurt ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 341 calorii, 4G de proteine, și 30g de grăsime. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, iaurt, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de taco de pește Chipotle cu pansament de iaurt cu lămâie cu ierburi, Salată de porumb și roșii cu pansament de coriandru, și Salată mexicană tocată cu sos cremos de avocado cu iaurt grecesc Cilantro Lime.